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中国人在美国代孕_鸡蛋是发物,宝宝发烧时不能

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很多妈妈认为,宝宝发烧时一定要忌口,像鸡蛋这样的典型“发物”,能不碰就不碰……这是真的吗?
首先看看,究竟何为“发物”!
实际上,“发物”并非医学概念,而是民间对某类食物的总称——假如这种食物会导致人体本有的某些病症会加重,那么这种食物就属于“发物”。
图片来源:@视觉中国

一、宝宝发烧时能吃鸡蛋吗?
这要看宝宝是否对鸡蛋过敏或不耐受!
如果宝宝对鸡蛋不过敏,也没有不耐受的情况,那么不管是平时吃,还是发烧时吃,都能很好地消化吸收,给身体供给营养。

如果宝宝对鸡蛋过敏或者不耐受,那么不管是平时吃,还是发烧时吃,都可能会导致(或加重)身体不适,出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,甚至延长病程。

可以看到,“发物”这个概念的成立是有条件的——只有当人体对该食物过敏或不耐受时,才能称之为“发物”。

除了鸡蛋外,人们口中常见的“发物”还有:鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、牛奶、芒果等。
同样道理,这些食物宝宝发烧时究竟能不能吃,关键看平时能不能吃。

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二、宝宝发烧时,该如何安排饮食?
除了避开过敏源外,宝宝发烧时,身体缺水的情况会比较严重,可以适当给宝宝提供一些含水量比较高的食物,如温开水、米粥、蔬肉汤等。

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划重点:不要误解“饮食清淡”的真正含义
都知道宝宝发烧期间,应该保持饮食清淡。

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但有些妈妈会在“饮食清淡”和“喝粥吃素、不吃肉”之间划等号,实际上“饮食清淡”并不是这么回事。

人体在生病期间,同样需要蛋白质、脂肪、糖类等营养的供给,这样才能确保机体获得足够的营养支持,从而更快打败病原体。

但如果宝宝发烧时,仅仅是喝粥吃素、不吃肉,那么宝宝获得的营养支持、能量支持就会减少,宝宝的精神状态、病情恢复,难免也会受到影响。

真正的“饮食清淡”应该是:少油、少盐、少糖、少辛辣刺激,合理搭配营养,保持饮食多样化

比如:
给宝宝吃肉时,可以选择脂肪较少的瘦畜肉,或鱼肉;
烹饪时,尽量选择蒸、煮,避免煎、炸;
添加调味料时,尽量少放盐、糖、味精等。

综上可见,宝宝发烧时的饮食原则应该是:避开过敏以及不耐受的食物(不耐受的食物,在宝宝身体健康时,可按营养科医生的建议来视情况少量进食,但是生病期间不建议吃),同时吃得营养、丰富、清淡
为了让宝宝更好地对抗发烧,各位妈妈都要记好以上几个知识点啦!
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